紫苏子油是紫苏将紫苏经过一定的提炼之后的一种食用油，它里面含有很多对于人体有益的功效物质，对于人体的紫苏健康会有很多的好处，尤其是功效里面所含有的亚麻酸，是紫苏人体所必须的一种脂肪酸，并且里面不含有胆固醇，功效有很好的紫苏保健作用，下面，功效小编就来介绍紫苏油的紫苏一些具体的好处。

降血脂作用

zhara等研究证明，功效紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，紫苏降低血液中的功效中性脂质，清除胆固醇，紫苏防止血栓形成。功效经科学实验证明，紫苏为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。

提高记忆力

a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。

抗衰老功能

美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶（SOD）的活力，对延缓机体衰老有明显作用。

抗过敏作用

horri 及日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明，给小白鼠喂饲紫苏油，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子（PAF）的产生量明显减少，其中含有迷失香酸是一种芬酸化合物，具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性，具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应。

抗癌作用

紫苏油能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，还可降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性，抑制结肠癌的发生。

因此，平时可以适当的吃一些紫苏子油，尤其是对于患有以上所说的一些疾病的时候，适当吃一些对于疾病的恢复会有很多的好处。对于过敏体质以及免疫能力比较差的朋友，平时也可以吃一些紫苏子油，来增强身体的抵抗能力。