罗非鱼这种鱼类就是皮肤我们俗称的福寿鱼，它在生活中是过敏比较常见的，含有很多的罗非蛋白质和矿物质，但是皮肤对于皮肤过敏的朋友来说是不能够食用的，因为皮肤过敏的过敏朋友在生活中一般是不能吃一些有腥味和有刺激性的食物的，所以建议皮肤过敏的罗非朋友应该要在生活中少吃一些鱼类，以免影响到我们的皮肤病情治疗。

在生活中引起皮肤过敏的过敏原因有很多种，希望皮肤过敏的罗非朋友应该要去医院检查出自己的过敏原，这样有助于皮肤过敏的皮肤朋友在生活中远离过敏原的影响，同时要注意皮肤过敏是过敏不能食用罗非鱼的。

鱼类还是罗非不建议吃的。罗非鱼蛋白质含量高，皮肤富含人体所需的过敏多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高，罗非必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收，摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。

非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。孕妇能吃，罗非鱼营养丰富每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B2 0.12毫克。

敏体质的人也不宜吃，若食之不仅会加重病情，而且还可能会伴发风疹块、腹痛以及腹泻等症状。痛风患者吃鱼不宜。这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风，主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与肾损害等，而鱼类食品含有嘌呤类物质，可使病情加重，或导致旧病复发。

对于这种我们生活中经常食用的鱼类，我们建议皮肤过敏的患者可以在生活中多去了解一下它的营养价值，这样有助于皮肤过敏患者去治疗疾病。皮肤过敏患者在生活中一般是不能吃海鲜以及一些有腥味的食物的，因为这些东西会导致过敏病情的加重。