内容摘要：日常生活需要注意饮食健康，否则容易感染疾病，每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜等而未注意到相应的饮食健康。以下10种食物，在食用时一定要慎重。1、叶菜类食物被列为第一的蔬菜

日常生活需要注意饮食健康，食物否则容易感染疾病，养生每年都有许多人因为食品问题染病，警惕揭秘其中大多数人是种危因为吃水果、蔬菜等而未注意到相应的险食饮食健康。以下10种食物，食物在食用时一定要慎重。养生

1、警惕揭秘叶菜类食物

被列为第一的种危蔬菜类，包括西方人常吃的险食生菜。它之所以危险，食物最主因为它未经适当清洗。养生在蔬菜常被西方人以生菜沙律的警惕揭秘方式来吃。如果不够清洁，种危蔬菜很容易被这种大肠杆菌所污染。险食

绿叶蔬菜可能在农场中因接触到野生动物、粪便、不洁水份，或因农夫收割时卫生不佳而受污染，继而不断滋生病菌，收割后洗过，也并不保证可以安全食用。

2、鸡蛋

蛋类食品沙门氏菌可存活于动物的肠道内，经粪便传到蛋上。某种沙门氏菌可以感染母鸡的卵巢，使鸡蛋在长出蛋壳前已受到感染。