怎样能预防滑囊炎呢？其实办法也很简单：像运动前暖身一样，握拳打字前也要“暖暖手指”，上班上机前做一套保健操。族工作最先用力握拳，好多持续10秒后放开，握拳然后活动肢体和全身，上班使上肢和手活动开，族工作最增加血液循环供应。好多这样，即使局部再反复运动，受损伤的机会也会减少。
指法和姿势正确也有益于减少手痛的机会。初学电脑时，多用两三个手指敲键盘，姿势又摆放不正，最易造成局部疲劳损伤。如能十指并用，劳动强度平均分配，损伤的机会必然会减少。不要持续工作时间过长，要间断休息，最好每打15~20分钟就停下来休息一下，做做手指关节的伸展活动。使用电脑两个小时后到户外做做保健操，对减少手病和眼病都有利。打完字后，还可以让手先泡个“热水澡”，再做重复握拳及放开的伸展动作，以增加肌腱的柔软度。
(责任编辑：生活用品)
4个措施孕育优质宝宝一、身体健康就能生，孕前检查变优生 传统观念认为，只要小夫妻身体健康，想怀孕根本就不是一件难事。于是，年纪到了，怀上了，然后就把宝宝生下来了。对于孕前检查，他们往往会不屑地认为：
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我们都知道睡眠不足会给人体造成很大的危害，但是白领们因为工作的原因经常会加班加点，很多人都喜欢过夜生活，晚上精神好的很，白天就很疲倦，晚上玩到很晚才睡觉，这样的话就会导致睡眠不足，那么，长时间的睡眠不
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晚上睡不着，或者睡觉了之后总是不能安稳入眠，此时很多人都希望自己能够找到一些帮助自己催眠的歌曲，去帮助我们安然入眠。可是生活之中的催眠曲有哪些呢，建议我们去推荐大家听一些比较好听的催眠曲才是。不然后果
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本文重点介绍赖床的坏处有哪些？女性赖床可能导致更年期提前，赖床5分钟可防止心脑血管疾病，如何克服赖床习惯？赖床小动作为健康加分。赖床的坏处有哪些？如何克服赖床坏习惯？赖床的坏处有哪些？1、破坏人体正常
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流产这对女性的打击是非常大的，同时也会对一个家庭形成很大的影响，对于很多即将要做爸爸妈妈的父母而言，孕期中间的任何异常问题都是比较关注的，那么怀孕18周肚子疼的原因有什么呢？本文中就详细的为大家介绍一
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因
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