1.火龙果是宝宝含有丰富的维生素的，可以适当的吃火多吃一些，还可以起到清热解毒去火的龙果效果 ，宝宝如果有点便秘上火的效作话，可以多吃点，宝宝火龙果实相当有益健康，吃火其营养价值极高，龙果含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质，红龙果的花、果、茎均属於质地最优良的植物性白蛋白，其对重金属的污染有解毒的作用，对胃壁也有保护作用。

2.花青素被迅速的吸收进入人体血液後，会运送到各个部位组织，发挥抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高对脑细胞病变的预防。抑制老年痴呆症发生的水溶性膳食纤维，对瘦身减肥的人是极大的福音，更是糖尿病患少数可摄食的水果之一。火龙果的种子内富含不饱和脂肪酸、抗氧化物质及各种等营养素。

通过上文我们关于宝宝吃火龙果的功效与作用的介绍，我们都知道火龙果含有丰富的维生素，可以适当多吃一点，如果宝宝上火便秘的话，同样可以多吃一点火龙果，因为我们都知道火龙果具有清热解毒的功效，所以火龙果对于宝宝来说功效还是挺大的。