准备受孕前六个月：

1、夫妻如果夫妻俩对于未来孩子的佳受间计到来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，备孕不要觉得麻烦，夫妻这是佳受间计为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。

2、备孕如果俩夫妻的夫妻体重达不到标准，超过或低于都不行，佳受间计那么应该从现在起开始调整饮食，备孕争取将体重调整到标准体重后再怀孕。夫妻

3、佳受间计如果在以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。

医生点评：想要一个健康的孩子，爸爸妈妈的身体状态是有直接影响的，早日做好准备，调理好身体，是在早日怀上宝宝的重要条件，专业的孕前检查是必要的，备孕的夫妻应该有孕检的意识，平时养成良好的生活习惯。

准备受孕前五个月：

如果家中有猫、狗等宠物，托付给亲戚朋友。

医生点评：为什么把家中的宠物送走呢？这是因为宠物容易感染弓形虫病，并且能够传染给人。如果被感染了弓形虫病，可能一般人没什么反应，但一旦免疫力低了，就可引起中枢神经系统损害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦怀孕会导致胎儿畸形，且病死率高。如果实在舍不得宠物的话，可以去医院做一下TORCH检查，如果结果显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为主人体内已经产生了抗体；如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个备孕怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生；如果显示正在感染，暂时不能怀孕；如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠。

准备受孕前四个月：

1、从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了，跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动，适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

2、如果在生活中，备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，那么从现在起就戒了吧！

医生总结：备孕不是一蹴而就的事情，而是一件长期的事情，备孕的夫妻要整理好心态，放松心情，不可操之过急哦！愿此受孕日程表能够帮助备孕的夫妻们顺利怀上宝宝。