鼻黏膜的有鼻作用，是鼻里加温和加湿所吸入的空气，因此，面总处于冰冷或干燥的有鼻空气当中，都会加速鼻黏膜的鼻里血液循环，使得鼻黏膜充血，面总肿胀，有鼻并产生一些分泌物.建议精 油热敷，鼻里做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，面总敷在宝宝的有鼻鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中.原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通 畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度.使用建议 精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度.
1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品 最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等.
3，平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦.
6，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.
7，预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗.
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么患者就需要注意及时的采取相应的方法来进行治疗，这样才能够很好的保证患者的安全的问题，避免因为上述的鼻子的问题导致患者出现危险，那么最后祝患者早日康复。