由于女性在怀孕之后，正常体内的孕妇荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、消化呕吐的不良发生；此外，在怀孕期间，正常孕妇体内会分泌大量的孕妇黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的消化收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的不良蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。

除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。

女性出现消化不良就要多注意自己的饮食，选取清淡的食材为宜，一般在怀孕十六周之后，呕吐消化不良灯不量的反应都会有所缓解，孕妇在进食的时候可放松自己的心情，条件允许的情况下，可听一些音乐，平常也要注意多散散步。