要避免绿豆吃得过于寒凉，绿豆乱喝绿豆不一定要喝绿豆汤，汤别汤可以选择另一种吃法，不适也就是合喝吃绿豆粥。做法是绿豆乱喝绿豆将米、绿豆分别淘洗干净，汤别汤同下锅加水煮成粥。不适同时，合喝如果要单独用绿豆煮甜水饮用，绿豆乱喝绿豆必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，汤别汤因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。不适

绿豆汤别乱喝-不适合喝绿豆汤的合喝人

不适合喝绿豆汤的人

绿豆汤作为一款平价健康的去火佳饮，一直受到大众的绿豆乱喝绿豆喜爱，但是汤别汤要注意的是，以下几类人不适合饮用：

属于寒凉体质的不适人

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾玻

正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

老人、儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

常识网小贴士：

要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。