您的当前位置:首页 >生活妙招 >春季养生8款药膳助你缓解春困 正文
时间:2024-05-17 15:25:20 来源:网络整理编辑:生活妙招
春天人们很容易犯困,那么我们该如何对付春困呢?春困都有哪些食疗方呢?还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢?下面请大家跟着常识网小编一起学习一下具体的知识吧!8款药膳助你缓解春困1、核桃丹参佛手饮核桃仁5
8款药膳助你缓解春困
1、款药核桃丹参佛手饮
核桃仁5个,膳助佛手片6克,缓解丹参10克。春季春困将丹参佛手煎汤,养生核桃仁、款药白糖捣烂成泥,膳助加入丹参佛手汤中拌均,缓解用小火煎煮10分钟,春季春困冷却后即可饮用。养生
2、款药鸽肉参芪汤
白鸽1只,膳助党参20克,缓解黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。
3、山药桂圆蒸甲鱼
怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。
4、二米红枣粥
糯米100克,薏米仁500克,红枣50克。将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻即食用。
5、山药胡桃粥
鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。将山药洗净切片,与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内,加水适量煮粥,待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。
6、芪精枣汤
黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。
7、虫草炖鸡
乌骨鸡1只,洗净切块,虫草、党参各10克,黄精、熟地各5克,纱布包好,一同入锅内,加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水,煨炖至酥烂即可食用,隔日一次。
8、红枣炖兔肉
兔肉500克,红枣20克。将兔肉切块,加料酒,盐腌渍20分钟,红枣放锅底,下兔肉,加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许,炖煮至熟烂即可食用。
第1页:8款药膳助你缓解春困 | 第2页:春困怎么办 |
孕妇盆腔积液怎么办2024-05-17 15:08
白果和什么不能一起吃2024-05-17 14:35
吃草莓有什么坏处呢2024-05-17 14:04
脂肪肝不能吃什么东西呢2024-05-17 13:54
怀孕后便秘怎么办2024-05-17 13:42
山药跟什么不能一起吃呢2024-05-17 13:35
辣椒对人的危害是什么2024-05-17 13:33
感冒吃冬虫夏草对身体有害吗2024-05-17 13:27
经常经期有血块影响怀孕吗2024-05-17 13:13
经常喝蜂蜜水有什么坏处呢2024-05-17 13:08
第二胎剖腹产应该注意什么2024-05-17 15:19
吃烧烤有什么坏处呢2024-05-17 14:29
糖友患者常犯的五大饮食错误!2024-05-17 14:18
生蒜什么人不能吃呢2024-05-17 14:03
孕期情绪不稳定该怎么办2024-05-17 13:53
感冒食用水果有讲究 这些禁忌要知晓!2024-05-17 13:40
姜不能与什么同吃呢2024-05-17 13:00
突发性耳聋的饮食禁忌有哪些2024-05-17 12:48
孕酮有点低该怎么办2024-05-17 12:48
湿疹禁忌的食物有哪些2024-05-17 12:42