时间:2024-05-02 08:31:17 来源:网络整理编辑:生活家居
南瓜子仁在我们的生活是一种常常接触的食物,南瓜子仁,属于葫芦科植物的一种种子,在我国的各地都有种植。南瓜子仁的营养价值比我们想象中的还要高,因为南瓜子仁里面是含有很多营养物质的,大家想一想,如果瓜子人
南瓜子仁对于人体是南瓜很有营养的,我们常见的营养吃法就是用南瓜子仁在锅里翻炒几下就可以了,大家还可以在炒的价值过程中稳到很浓郁的香味,那是南瓜因为瓜子仁里面的都熟了,产生的营养香气。
南瓜子仁知识介绍:
南瓜子为葫芦科植物南瓜的价值种子。我国各地广泛种植。干燥成熟的种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2厘米,宽约0.7~1.2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。 种皮较厚,种脐位于尖的一端;除去种皮,可见绿色菲薄的胚乳,内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油,胚根小。
南瓜子生吃、熟吃都可以,它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
南瓜子仁营养分析:
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3. 美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;
4. 南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
以上就是向大家介绍了关于南瓜子仁的营养价值,相信大家看完之后对这个南瓜子仁的了解又会更多了。我们生活中的很多事物对于我们都是很有营养,只是我们并不知道应该怎样去利用而已。想要自己的生活更加的健康,就要懂得身边的科学饮食。
备孕二胎 你的生育能力受到威胁了吗?2024-05-02 08:26
白领久对电脑吃什么好?2024-05-02 08:03
依赖电脑当心惹上红眼病2024-05-02 07:59
喜欢吃荷包蛋对身体好吗2024-05-02 07:10
当心鸳鸯浴摧毁造人计划2024-05-02 07:04
不同材质的餐具是否有毒 陶瓷塑料餐具大揭秘2024-05-02 06:37
低糖低脂食品误区 三大低糖水果对糖尿病有好处2024-05-02 06:25
白领久对电脑吃什么好?2024-05-02 06:19
孕妇杏仁能吃不2024-05-02 06:06
电脑男身体紧急援助2024-05-02 06:05
孕妇分娩阵痛怎么缓解2024-05-02 08:20
伪劣食品多 6招远离伪劣食品2024-05-02 08:12
孕妇使用电脑有什么危害2024-05-02 08:10
适当喝酒会有哪些好处2024-05-02 07:30
经期前几天到底能怀孕吗2024-05-02 07:16
喝茶需要注意这些事项2024-05-02 07:03
西红柿到底生吃好还是做菜好 西红柿的食用禁忌大全2024-05-02 06:10
盘点最致病的早餐吃法2024-05-02 06:05
怀孕后胎儿停止发育的原因2024-05-02 05:57
职场养生:经常面对电脑 应避免骨骼伤害2024-05-02 05:55