电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适

2024-05-10 08:13:27分类：生活妙招阅读(65115)

经常坐在电脑前，电脑由于眼睛过久地注视屏幕，族常会使视网膜上的吃樱感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，缓解容易导致眼痛、眼部视力下降、不适怕光等症状，电脑甚至诱发夜盲症。族常据测定，吃樱每100克新鲜樱桃中维生素A的缓解含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。眼部另外，不适樱桃的电脑含铁量居水果之首，而铁又是族常血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的吃樱女性食用。