南杏仁的南杏营养价值
1、南杏仁富含蛋白质、营养脂肪、价值糖类、吃南胡萝卜素、杏仁B族维生素、上火维生素C、南杏维生素P以及钙、营养磷、价值铁等营养成分。吃南2、杏仁含有丰富的上火脂肪油,有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用;3、南杏仁中所富含的多种营养素,单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。
吃南杏仁上火吗有南北杏之分,南杏去火,北杏上火.
身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择,了解吃南杏仁会上火吗之后,很多人都能更好的调整自己的饮食了。
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