1判断意识。苏急轻拍伤病员肩膀，​心高声呼喊：“喂，肺复方法你怎么了！苏急”

2高声呼救。​心“快来人啊，肺复方法有人晕倒了，苏急快拨打急救电话”或赶快呼叫场馆内的急救人员。

3将伤病员翻成仰卧姿势，放在坚硬的平面上。

4打开气道。成人：用仰头举颏法打开气道，使下颌角与耳垂连线垂直于地面(90°)

5判断呼吸(一看，看胸部有无起伏 二听，听有无呼吸声 三感觉，感觉有无呼出气流拂面)

重点提示：判断呼吸的时间不能少于5—10秒钟

6口对口人工呼吸

救护员将放在伤病员前额的手的拇指、食指捏紧伤病员的鼻翼，吸一口气，用双唇包严伤病员口唇，缓慢持续将气体吹入。

吹气时间为1秒钟以上。

吹气量700—1100毫升(吹气时，病人胸部隆起即可，避免过度通气)，吹气频率为12次/分钟(每5秒钟吹一次)。正常成人的呼吸频率为12—16次/分钟。

7胸外心脏按压

按压部位：胸部正中两乳连接水平

按压方法：

①救护员用一手中指沿伤病员一侧肋弓向上滑行至两侧肋弓交界处，食指、中指并拢排列，另一手掌根紧贴食指置于伤病员胸部。

②救护员双手掌根同向重叠，十指相扣，掌心翘起，手指离开胸壁，双臂伸直 ，上半身前倾，以髋关节为支点，垂直向下、用力、有节奏地按压30次。

③按压与放松的时间相等，下压深度4—5厘米，放松时保证胸壁完全复位，按压频率100次/分钟。正常成人脉搏每分钟60—100次。

重要提示：按压与通气之比为30：2，做5个循环后可以观察一下伤病员的呼吸和脉搏。

在上面的文章里面我们介绍了心脏对于人体的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己心脏的健康，一旦发现心脏出现问题要及时去治疗，上文为我们详细介绍了心肺复苏急救的方法。