吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,护理具有抗氧化的快速生理活性,如柑橘、治胃芒果、护理柿子、快速杏中含有β-胡萝卜素,治胃木瓜、护理西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
上面的文章当中,了解到了快速治胃疼的方法,方法其实非常简单在生活当中,我们注意平时的饮食再搭配上合理的方法,进行治疗是很快速的能把肠胃治好的。