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时间:2024-05-03 12:25:14 来源:网络整理编辑:生活百科
我们都知道尿酸是嘌呤代谢的产物,如果在平时的生活中经常出现饮食不当,就会出现尿酸偏高的症状,如果不采取及时的治疗就很容易很引发更加严重的疾病,所以当出现高尿酸血症的时候,在饮食方面是有很多讲究的,大家
一般来说,喝茶高尿酸血症少饮咖啡、高尿茶、酸血可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,症患应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、喝茶茶、高尿可可时也不可太浓、酸血喝得太多。症患
在生活中,吃什么食物可以降尿酸?可参考以下几点:
1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
5、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。
如果患有高尿酸血症的朋友还是尽量少喝茶、咖啡等饮品,在饮食上,应该多吃降尿酸的食物,高尿酸血症患者应该禁止饮酒,否则可能会诱发一些严重的并发症,所以当发现自己有高尿酸血症的时候,应该早日去医院进行治疗。
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