缓解肌肉酸痛的药用什么好
用芬必得会好一些，但镇痛药都不要滥用，酸痛没有什么好处地。缓解好如果你平时运动还是肌肉会酸痛最好去看下，如果你只是酸痛突然加大运动量或突然运动会酸痛属正常，到时用热水敷下，缓解好很快没事的肌肉
第一，突然进行较大活动量的酸痛运动之后，出现肌肉酸痛是很正常的。就是体育老师经常挂在嘴边的困难期（通常发生在运动后1－2天，又叫延迟性疼痛）；
第二，如果出现肌肉酸痛现象，可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。
不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，关键要注意以下几点：
1.根据本身体质安排运动量，不要一味逞强；
2.避免长时间集中练习一处肌肉；
3.做好准备活动（记住，不受伤的运动才是健康的运动）；
4.运动后要进行放松练习，重视肌肉的伸展牵拉练习（就是多溜达几圈）。第三，切不可锻炼完就去浴室洗澡，这容易影响身体血液循环，增加心脏的负担。如果剧烈运动后立刻进行蒸气浴和桑拿浴很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习，一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。锻炼是件好事，但是一定要讲究科学的方法，本人很喜欢慢跑之后做单双杠运动，现在感觉很好，也没有出现过严重的肌肉疼痛。
缓解肌肉酸痛的药最好是不要服用的，尽可能的多做体育运动，活动全身的筋骨，对缓解和治疗肌肉酸痛是有非常好的效果的，另外还要注意保持乐观的心态，饮食也要以清淡为主，最主要的是多注意锻炼，不仅对健康有益，对一个人的积极心态也有益处的，祝您健康。
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