第一点:能溶解脂肪、降低胆固醇
乌龙茶可以溶解脂肪,帮助脂肪代谢,而且通过实验证明,每天喝一公升的乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定,但是如果吃得食物太油腻时,最好能够搭配乌龙茶,这样不但有饱腹感,还可以去除油腻。
第二点:能活化自律神经,减轻压
乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动,而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食,以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,饭后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。还可消除危害美容和健康的活性氧,补充人体所需的维他命c并抑制其消耗,保持肌肤的美白细致,还能缓解皮肤过敏症状,对人体的好处非常多。
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