【饮食常识】辣椒的功效作用有哪些?

时间:2024-04-28 20:01:28 来源:落草为寇网

【饮食常识】辣椒的功效作用有哪些?

辣椒是饮食用我们生活中富含维生素C的一种食物,它不仅可以当做配菜,常识做主食的辣椒话也是口感极佳的,而且它还能够有效促进人们食欲,效作那么辣椒的饮食用功效作用具体还有哪些呢?

一、健胃、常识助消化

如前所述,辣椒辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,效作能增强肠胃蠕动,饮食用促进消化液分泌,常识改善食欲,辣椒并能抑制肠内异常发酵。效作我国一些医学、饮食用营养专家对湘、常识川等省进行调查,辣椒发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

二、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

三、改善心脏功能

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

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