你站起来时头晕多半是坐久站起治疗由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，头晕血液还没有到达头部，坐久站起治疗大脑缺血缺氧就会那样了，头晕青年人易发生，坐久站起治疗尤其是头晕排便后。跟贫血没有必然联系，坐久站起治疗你注意加强营养，头晕多吃一些含富含蛋白质的坐久站起治疗食物。起立时要慢，头晕稍站一会在行动。坐久站起治疗

低血压自疗注意事项：

(1)本病属于虚劳范围的头晕病，故宜从整体上调理，坐久站起治疗单纯药物治疗效果不佳。头晕

(2)积极参加体育锻炼以改善体质。坐久站起治疗运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。

(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等