面条菜，面条因为它的营养外形和面条存在着一定的相似性而得名。面条菜具有可以降血压的价值功效，面对炎热的面条夏天。很多的营养老人总是喜欢吃凉拌面条菜可以起到清热解毒的功效，下面我们就了解一下面条菜的价值营养价值有哪些？

面条菜，

粉蒸面条菜

将面条菜择洗干净，面条控尽水分，营养用面粉拌匀，价值上屉大火蒸2--3分钟，面条取出抖散，营养加蒜泥、价值盐、面条香油、营养熟芝麻仁拌匀即可。价值

凉拌面条菜

将面条菜择洗干净，焯水后用凉开水浸凉，加盐、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌匀

面条菜拼菊花

【原 料】：面条菜、菊花

【调 料】：蒜茸、盐、白醋、味精、香油

【制作方法】：

1、面条菜择洗干净，放沸水中焯一下，捞出浸凉。菊花取花瓣放5%的盐水中浸泡10分钟，捞出洗净。

2、面条菜和菊花分别用盐、蒜茸、白醋、味精、香油拌匀，菊花放在盘子周围，面条菜放在菊花中间。用胡萝卜片围边点缀。

以上就是面条菜的营养价值。面条菜在很多的商店就可以轻轻松松的买到，而且价格低廉。对治疗高血压、高血糖、高血脂等三高的疾病有特殊的功效，这比吃药可强多了。还能节省吃药的费用呢。