一日三餐是适合我们生活中非常重要的一些小事，但是吃荞如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响，其中荞头虽然是头荞非常常见的食物，但并不适合所有人吃，副作下面一起看一下哪些人不适合吃荞头。适合

副作用

吃多了，吃荞会引起胃肠道不舒服，头荞建议适量吃。副作

禁忌人群

腌制的适合荞头含有亚硝酸盐，孕妇等不宜多吃。吃荞

上面是头荞对哪些人不适合吃荞头的介绍，这样喜欢吃荞头的副作人就能够更好的根据身体情况去调整饮食，但是适合想要身体健康我们也不能光靠食物调整，也要适当的吃荞多运动。

头荞