禁烟禁酒;超过3个月，检查然后多吃高蛋白的怀孕食物，例如鸡蛋等，准备还有补充一下海带等碱性食物，检查对于男孩是怀孕很好的，然后你老婆要注意补钙，准备避免以后腰痛，检查而且在吃钙片1个月以后准备要小孩的怀孕时候加大一半的量，保证以后自己的准备身体可以给孩子足够的营养。而且大家都尽量作息正常！心态平和，而且最好可以参考一下人体的生命曲线来选择怀孕的时间，尽量是双方都是体力、智力、精力都是最好的状态下怀孕，那你的孩子就比人家强拉！ 从医学的角度来说，优生优育先不要抽烟，喝酒停2个月，减少电离辐射，双方饮食营养丰富，去医院检查有无遗传病，身体好的状态下才能孕育好的生命.准备就绪女方可以吃叶酸片400毫克/天，多吃水果，鸡蛋牛奶不可少，少吃甜食.建议买一些怀孕类的书籍，(由疾病控制中心专业医生写的书比较实用).每
我们一定要提前了解一下检查怀孕准备有哪些才能够准确的判断出我们自身是不是出现了怀孕的情况，出现了怀孕的情况一定要注意多休息，同时日常千万不要盲目的进行一些剧烈的运动，对于我们自身的伤害是非常大的。
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