时间:2024-05-17 18:32:07 来源:网络整理编辑:生活百科
痘痘又名痤疮,引起的原因很多,如皮肤毛囊阻塞造成炎症,还有就是因身体的内分泌不良造成经常起痘痘。虽然引起的原因很多,但是长了痘痘更要注重调养,水果就是不错的选择,有些水果能够起到清热解毒和补充维生素的
1
长痘痘的痘吃人要选一些温凉的水果,而不要吃太热的水果水果,也就是长痘容易上火的水果,如荔枝、痘吃柑橘等。水果
2
多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
3
黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。
4
西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
5
红枣。大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。
要注意的是长痘痘后要吃一些温凉的水果,如西瓜、柠檬等都很好,而象荔枝、桔子等要少吃,这些水果吃多了反而容易上火,因此吃水果预防调养长痘痘也是有讲究的。除了水果以外,一些清热解毒的蔬菜也是不错的,如黄瓜、苦瓜等都有很好的解毒功效。
究竟孕妇能吃牛蛙肉吗2024-05-17 18:02
益生菌酸奶对人体有哪些好处2024-05-17 17:58
黑豆芽的营养价值有哪些2024-05-17 17:46
地皮菜的营养价值有哪些2024-05-17 17:44
怀孕之前女性需要补充叶酸吗?2024-05-17 17:25
石蛙的营养价值有哪些2024-05-17 17:02
孕妇葡萄糖有什么作用?2024-05-17 16:28
粉蕉的营养价值有哪些呢?2024-05-17 16:23
孕妇口干舌燥有异味怎么办?2024-05-17 16:20
红枣加蜂蜜功效2024-05-17 15:55
怀孕后三个月吃叶酸好吗?2024-05-17 18:13
每天一勺黑芝麻的功效2024-05-17 18:04
枸杞子和决明子泡水喝功效2024-05-17 17:17
羊排汤的做法大全及功效2024-05-17 17:00
孕晚期下腹坠胀的原因是什么2024-05-17 16:47
枸杞的药用价值介绍2024-05-17 16:37
牛奶煮苹果 的作用2024-05-17 16:13
白萝卜熬水功效2024-05-17 16:08
胎盘绒毛膜血管瘤知识普及2024-05-17 15:59
红薯红枣粥做法和功效2024-05-17 15:53