饮食上应该注意有以下几条：
1.忌酸、肠胃腥、不好生、忌吃冷、肠胃辛、不好辣、忌吃油、腻，越淡越好；
2.少吃多餐——随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃黏膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的负担；
3.不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，最好吃10到15天的粥，不要八宝粥那样加了很多粗粮的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）细细熬出来的，可以加点红糖；
4.忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物；
5.喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水；
6.不要吃苹果、梨等太冰的水果，更不要吃冷饮；
7.不能用冷水沐浴；
8.多吃性温润的食物，如桂圆、红枣、红糖等。
9.吃干桂圆养胃很好。
综上所述就是肠胃不好忌吃什么的问题，有了肠胃不好的朋友主要是由于日常饮食不规律造成的，所以也应该在日常的饮食当中进行调理，这是一种长期的习惯问题，我们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不能吃对肠胃有影响的食物。
(责任编辑：生活百科)
孕期妈妈的皮肤往往会变得比较差，长痘痘、长斑等都是常见的现象。在孕期也要注意保养自己的皮肤，这个时期，我们需要的保养更加的多，而且需要更加健康的方法。有些妈妈在孕期皮肤会变得很干燥，尤其是在冬天，这使
...[详细]
我们都知道秋天是最适合进补的一个季节，秋天的功效就是调养生机、去旧更新，但是对于秋季进补还是需要一定的研究的，不能胡乱补一通，很多人在秋冬季节进补的时候会犯一些错误，这就会导致不但没有达到进补的作用，
...[详细]
现在我们的生活逐渐的好起来，各方面的物质生活都有了很大的提高，都比较讲究饮食的多样化和合理的膳食搭配，所以现在都把蔬菜的搭配看的比较重要，但是我们对于这些问题知道的甚少，所以很多人都想要多了解一点蔬菜
...[详细]
很多人每天都要喝酸奶，觉得喝酸奶是可以帮助自己改善身体的不利，也觉得经常给自己喝奶是一种补钙神奇，因为酸奶里面含钙量是很大大，很多人体质不好，身体也经常虚弱的话，那么给自己喝点酸奶这样的症状是完全可以
...[详细]孕期妈妈的皮肤往往会变得比较差，长痘痘、长斑等都是常见的现象。在孕期也要注意保养自己的皮肤，这个时期，我们需要的保养更加的多，而且需要更加健康的方法。有些妈妈在孕期皮肤会变得很干燥，尤其是在冬天，这使
...[详细]
你吃饭是快还是慢呢？几分钟能吃完？三餐当中哪一餐最快？为什么会吃得这么快？这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。网上调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分
...[详细]
杨梅是一种水果，大家都应该吃过，吃在嘴里酸酸甜甜的感觉特别爽口，而且杨梅的功效也特别的多，不但会生津止渴，而且还会开胃促进消化，我们也听说过“望梅止渴”的故事，在平时的时候我们也会经常的吃到这样的水果
...[详细]
现在的调味品的品种是越来越多，很多都是连名字都不知道的东西。每一个家庭里都会有各种各样的调味品，其中胡椒粉就是非常常见的一种家庭使用调味品。主要使用为鱼汤的调味。能够使得味道特别的新鲜。使得口感变的比
...[详细]
当孕妇怀孕到了四个半月的时候，也就预示着，到了孕中期，一些早期的孕期症状会逐渐的消失不见，同时孕妇的味口也会逐渐的变大，来保障胎儿的营养补充，有些发育的快的胎儿，此时可以感受胎动了，这绝对是个奇妙的过
...[详细]
牛奶是一种非常不错的补品，我们的孩子和老人都应该多喝一些和牛奶，可以有效地帮助我们补充钙质，可以有效的促进孩子的骨骼生长，老年人经常性的喝一些牛奶还可以有效地帮助我们预防自身出现的骨质疏松，等大问题，
...[详细]
准爸妈知道吗？6种新生儿身上的胎记！
观音菜的食用禁忌有哪些
喝中药禁忌什么食物呢
苹果牛奶减肥餐的危害
意外怀孕咋办呢？
