电脑操作加剧眼睛的时何疲劳，在操作电脑时，保护视线不断在显示器的眼睛画面、键盘、操作资料等三点之间移动，电脑调节晶状体的时何肌肉(睫状韧带)会劳累。

另外，保护在聚精会神地进行操作时，眼睛眨眼的次数下降，增加眼睛的干燥程度，也会导致眼睛的疲劳。

要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置，减轻眼睛的负担。

此外，我们还可以：1.选择高扫描频率的显示器，调整显示器的亮度和对比度。2.眨眼睛润滑双眼；⒊空调温度不要太低，出风口避免吹向头部。4.使用新乐敦眼药水，消除眼睛疲劳。5.连续使用电脑1小时，必须休息双眼；