酒精会给身体施压，促使身体产生皮质醇激素，脸胖这种激素能导致脸部的喝啤脂肪增加、水分滞留，脸胖造成脸部臃肿的喝啤结果。酒精还会过度刺激腮腺，脸胖让腮腺看起来更大，喝啤脸看起来更圆。常喝酒的人如果想瘦脸，不妨戒酒或限酒，很快就能发现明显的改善。此外，酒精中大量的糖分也不利于保养皮肤，容易造成面部下垂、失去弹性等问题。这些表现虽然在年轻时不会很明显，但过了40岁，问题就会逐渐显现出来。
果蔬吃太少脸色苍白：多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。该研究主要负责人罗斯·怀特黑德指出，水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色，让西红柿显出红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。此外，超重的人要想获得同样效果，需要吃更多的果蔬，因为类胡萝卜素是脂溶性的，能被脂肪吸收，所以等量的类胡萝卜素在胖人身上效果会打折。
果蔬补充不足嘴角有皱、干裂：皮肤科医生莱斯利指出，嘴角有皱、发干、破裂，都可能标志着维生素B的缺乏，同时，缺乏维生素C也能造成嘴唇干裂。因此，应多吃点含有维生素B的食物，如豌豆和全麦食品；含维生素C高的食物，如橙子、辣椒等。
由此看来，喝啤酒不仅能造成啤酒肚，还可以让脸变得更胖呢，所以经常喝啤酒的人要注意了，相信没有人想要一个大胖脸的。不过如果真的发生了，你可以试一下高温沐浴来瘦脸，因为高温沐浴也是瘦身的一个好方法。就是在38度的水中结合一些霜类的物品按摩脸部，坚持下去相信会变好的。
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