返老还童一直是返老还童女性的梦想，可是中医皱纹总是会出卖你的年龄。中国博大精深的教女中医学问，能够教你祛除皱纹，返老还童让你返老还童不是中医梦。中药治疗、教女针灸按摩、返老还童中医食疗就是中医“返老还童”的三大秘方。现在就一一做个简单的教女介绍，希望大家能从中受到启发。返老还童

秘方一、中医中药治疗

1、教女何首乌：

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，返老还童益精髓，中医延年不老”。教女现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

2、黄芪：

黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

3、人参：

人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

4、三七：

三七能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

秘方二、针灸按摩

中医推拿手法，可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法，而使松弛掉的皮肤肌肉重新定位，进而使脸部更为紧绷，消除细纹。

并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴，食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴(天牖穴是中医针灸穴位之一，隶属手少阳三焦经。位置在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘)。

秘方三、中医食疗

黄精排肉汤

黄精30g，当归20g，白芝15g，菟丝子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟为汤。饮用后可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果