身体上火是吃鸡生活中常见的一种现象，不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病，块上块健康的火鸡影响是非常大的，如果调整好饮食能很大程度避免，营养那么吃鸡块会上火吗？

鸡块的价值营养价值

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，吃鸡其蛋白质含量较高，块上块脂肪含量较低。火鸡此外，营养鸡肉蛋白质中富含人体必须的价值氨基酸，其含量与蛋乳中的吃鸡氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的块上块来源。鸡肉的火鸡蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，营养从高到底的价值排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

吃鸡块上火吗

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食；2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用；3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤

容易上火的人一定要特别的注意饮食，上面就是对吃鸡块会上火吗的介绍，这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康。