一是忌食要多吃富含优质蛋白的食物。
在某种意义上将，肺炎蛋白质是忌食决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，肺炎会造成体力下降、忌食脑力不济、肺炎浑身乏力、忌食提早衰老、肺炎容易生病，皮肤失去弹性和光泽;青少年体内缺乏蛋白质，会影响其正常生长，较同龄儿童发育缓慢，智力低下、抗病能力差等。因此，要预防肺炎，在日常的饮食中，如果能注意多吃富含优质蛋白质的食物，如精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等，以提高人体的免疫力，免受外来病原的侵袭。
二是要多吃富含维生素的食物。
体内维生素含量是否充足，与人们的健康与否紧密相连，息息相关。研究表明，维生素A对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用，能有效的防御各种致病微生物侵入身体。因此，肺炎患者在进食时要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物。此外，维生素C对提高人体免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。
出现了肺炎的问题，主要就是不能再吸烟，同时千万也不能再喝酒，也不要再吃油脂含量比较高的食物，油脂比较高的食物可能会导致我们自身，容易产生消化不良的情况给我们自身的肺部的消化能力产生很大的负担。
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