在计算机旁放一杯热水各位网友们是计算机旁健康否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢？

其实这是放杯很多「计算机族」的通病喔！这是热水因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是保护文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，眼睛因为一般计算机桌非专为儿童设计，计算机旁健康屏幕较高，放杯一旦沉迷于计算机游戏而不知节制，热水就更容易造成近视加深。保护

因长时间紧盯屏幕，眼睛用眼过度而造成了这些视觉症候群，计算机旁健康偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，放杯尤其是热水喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是保护一大伤害。

医师建议经常使用计算机者，眼睛最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。

或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。