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时间:2024-05-02 12:48:03 来源:网络整理编辑:生活家居
刚刚在新闻中出现的一名当红主播因为患有胃癌,而失去了自己年轻的生命,由此有引发了人们对于养胃的大讨论。因为现在许多人在饮食上不注意,经常吃过烫、过冷、辛辣的食物,而且三餐不定时,吃的时候也是狼吞虎咽的
1. 红枣茶
红枣对胃而言,养胃具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。
2. 大麦茶
大麦茶,属于谷物茶的一种,性质非常的温和,大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。
3. 黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。
4. 花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。5
5.红茶
红茶比绿茶要养胃,适合和牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。
如果感觉自己的肠胃功能比较差,可以经常喝一些上文中提到的茶来养胃,经常的饮用这些茶就可以对受伤的胃黏膜起到修复的作用。但是要注意在刚刚吃饭后,不要大量的饮茶,
可能会加重肠胃的负担,导致消化不良的,最好是在餐后一个小时再喝茶比较好。
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