生活水平不断的适合提高，越来越多的吃糯人都希望自己的品质得到保证，所有很多人对饮食就有了新的米饭要求，不仅是糯米吃饱肚子那么简单了，那么哪些人不适合吃糯米饭呢。饭的副作

副作用

糯米属于补品，适合但是吃糯由于他的粘度很大，所以吃多了会导致胃肠胀、米饭闷淤积、糯米消化不良，饭的副作久食还容易导致便秘。适合

禁忌人群

1.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、吃糯咳嗽痰黄、米饭黄疸、糯米腹胀之人忌食。饭的副作2.糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性，根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃糯米饭的介绍，通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体。