有车族以车代步易患心脑血管疾病

韩小红介绍，有车易患她们曾随意抽查了l200名有车族，族车结果发现468名感觉开车后工作十分疲劳，代步占据被调查者38%的心脑血管比例。“这与驾驶作业过程中存在的疾病有害因素有着直接的关系，必然造成有车族脑力、有车易患体力上的族车疲劳。另外，代步通过对相关因素的心脑血管分析，表明年龄与疲劳也有关系。疾病”她介绍。有车易患

中国医师协会陆希祥主任则指出，族车研究发现，代步驾驶对有车族尤其是心脑血管职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长期接触噪声、疾病振动、一氧化碳等职业性有害因素，易引起植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，导致驾驶者心血管疾病发生率较普通人群更高。

陆主任指出，噪声对城市有车族情绪也有很大影响。“行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示，平均噪声在规定标准以下，但在鸣笛时显然超过国家标准，可对人体产生有害作用;噪声频谱分析显示，驾驶室内较强噪声主要集中在低频段。长期接触一定强度的噪声，可引起人的情绪变化，如引起抑郁、烦恼、易激动、疲劳、注意力不集中等。

预防：不要完全以车代步

专家建议，有车一族在日常开车、生活中应注意以下事项：

1.开车尽量减少震动。避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，驾驶坐椅可安装空气隔震装置，在坐椅上增加软硬适度的坐垫。

2.保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，一定要将体重控制纳入日常健康计划。“最好不要完全的以车代步，驾车者可以有意识地在下车后散步几分钟，不要从驾驶座位上直接过渡到办公室座位上。”

3.一次驾车时间不宜过长，一般每隔两小时可停车休息。遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大。“驾车者如果多次发现自己有腰部酸胀感时，一定要及时检查以早发现早治疗。”专家提醒。私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，北京市健康保障协会对有车一族如何投资、管理健康进行了详细解答。协会会长韩小红提醒，心血管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可能在驾驶过程中暗涌而至。