西红柿和胡萝卜中都很有很丰富的榨汁胡萝卜素，专家告诉我们，胡萝红柿胡萝卜素在进入我们体内之后，卜西会顺利的榨汁被人体吸收转化成为维生素A。维生素A能够有效的胡萝红柿清除身体中多余的自由基，令皮肤细胞保持在一个滋润、卜西有光泽的榨汁状态，这样皮肤自然就变得水嫩而不干燥了。
众所周知，西红柿中含有的热量是非常低的，所以吃西红柿能够给予我们饱腹感但却不会增加肥胖的可能。除此之外，西红柿中还含有大量的有机酸，这种物质能够很好的促进身体对于实物的消化，同时还能够快速的分解身体中的脂肪，经常服用西红柿能够起到非常不错的减肥功效。
西红柿中含有比重非常丰富的茄红素，这种物质对于清除体内的自由基具有非常好的功效。自由基会促进机体快速衰老，所以吃西红柿能够有效的延缓身体出现衰老的可能，同时还能够抑制各种癌细胞的生长。
西红柿中含有丰富的维生素C，这种物质能够很好的阻止肌肤中黑色素的形成。所以说，经常吃西红柿能够很好的预防各种黑斑、雀斑的出现，让我们拥有一个白皙好肌肤。
文章中介绍了胡萝卜汁和西红柿汁的好处，但是除了这两种蔬菜以外，其他的新鲜的蔬菜和水果也是可以榨汁的，而且营养也十分的丰富。每种蔬果汁的作用和功效都是不一样的，可以根据自己的身体的状况，来选择适合自己的果蔬汁，比如芹菜汁、橙汁、苹果汁等等。
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