四季养生：夏多食姜，中成冬少进补。效果经络
调养：艾灸中脘、肝水分、胆湿神阙、中成关元湿热体质的效果特征，面部有油腻感，肝鼻有油泽，胆湿易生粉刺、中成疮疖，口中有黏黏或发腻的感觉，口甜，口甜，口苦，比常人怕热，较耐寒；多汗且粘，头、身沉重而困倦，不轻松，不爽快；目眵（眼屎）多，常大便粘，有解不尽的感觉，或不易揩干净；小便黄，舌体偏红，舌苔黄腻，女子带下色黄，男子阴囊潮湿而臊味重。
湿热体质的养生原则：疏肝利胆
祛湿热的药一般来说都不是很平和，不能久吃。如茵陈、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等都是寒凉的。在中成药里有甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂等。这些中成药和四君子汤、陈夏六君丸、香砂养胃丸不一样，不能久服，但凡湿热已祛，舌苔不黄，小便变清，大便通畅，炎症消了，就要马上停药。没内热的时候千万不要吃，是药三分毒，这些药的毒性还不小。
肝胆湿热的中成药是非常多的，但是患者要选择合适的药物，千万不能乱服用药物，因为药物一般含有一定的毒性，对于身体尤其是肝脏来说药物的毒性可能会造成肝脏的进一步损伤，所以，服用药物之前要首先了解一下肝胆湿热的中成药有哪些效果是非常必要的。
