一、干解喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，睡觉虚火表现为低热、起口盗汗、苦口心烦、干解口干等；实火表现为反复口腔溃疡、睡觉口干、起口小便短赤、苦口心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

以上介绍的这几种方法对于治疗口苦口干都有一定的疗效，但是在食用之前最好建议大家去医院进行相关的检查，在了解自己是什么原因而引起的不适之后才对症进行食疗方法进行调理，另外建议大家平时要多注意口腔卫生，做到饭后漱口，早晚刷牙。