腰椎韧带炎的病因及护理建议
一、腰椎炎的议腰椎韧带炎是韧带腰部常见疾病的一种，一般是病因由于腰椎韧带炎拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是及护由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的理建韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，腰椎炎的议这称作关节韧带扭伤，韧带一般腰椎韧带炎会出现局部肿胀、病因疼痛、及护压痛，理建有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当，会引起你慢性疾病，所以早期可苗父腰舒服，避免出现后期慢性疾病问题。
二、别 称腰椎韧带炎
三、常见发病部位腰椎
四、常见病因由于腰椎韧带炎拉伤的部位会出现肿胀和淤血
五、导致腰椎韧带炎的因素有：久坐，久站，弯腰，负重，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床等，要尽量避免这些
六、治疗意见建议：
建议你可以采用牵引，针灸，推拿配合局部注射封闭
七、生活护理：
1、现在须睡硬板床，躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走，经常挂单杠，做‘两头翘"动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.
2、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，
3、注意腰间保暖，尽量不要受凉
4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)
八、腰椎韧带炎多为无菌性炎症，治疗方法可理疗，针灸、按摩推拿、痛点封闭、中药薰蒸，活血化瘀、疏通经络。避免受伤和着凉。注意保暖！避免弯腰、负重、久坐、久走。睡眠选择卧硬板床，佩带腰围。饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒，辣椒虽然开胃驱寒祛湿，但它能助火上炎，加重病情。
腰椎韧带炎的病因及护理建议你们了解多少了呢？对于患者朋友来说是非常关键的，我们要知道一些日常的护理，不要忽视了生活上的一些情况，那么小编就给各位介绍到这里啦！希望能给你们带来帮助，那么小编在此也希望患者朋友能早日恢复身体健康！