这种跟日常饮食有很大的物办关联，也许你本身就有慢性咽炎的嗓疼症状，还有夜间肠胃，感觉嗓子不好的有异男女性朋友们最好不要有吃夜宵的习惯，还特别是物办现在春夏季节了，吃夜间龙虾的嗓疼也慢慢崛起了，

千万明白喝酒，感觉吃辛辣的有异，包括抽烟等等，对于这类人的话，就不应该养成不好习惯，晚上早点睡觉，这个季节也很容易引起什么疾病的可能

消炎药只是一种暂时缓解喉咙的炎症，并不能根除你的咽喉炎了的。也不要生病乱投药，最近吃点清谈的，不要吃什么消炎药，好好睡觉，也不要吃辛辣的，喝酒，抽烟什么的，好好保护嗓子，否则会发展成感冒的，更严重的会轻度炎症，就不止嗓子的问题了。

平时多喝水，最好就是用罗汉果，胖大海等冲水来喝，主料慢性咽炎所致的喉咙干燥很有效果的。平时多用喉风散喷喉咙，这样痰液跟异物感都会较少的。

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，防御呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部四面器官的疾病。合理安排生活，保持心情愉快，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。常常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

一旦发现身边的人有这种情况的话，不妨按照上面所讲的那样，平时多注意点，嗓子疼要及时的治疗，不然会引起更严重的疾病的，对于身体出现的一些疾病，大家一定要引起注意，小病稍不注意会引起大病的，到时候很难治愈的。祝大家生活愉快。