车厘子这是车厘大家都非常喜欢的一种水果，相信有的车厘人对于车厘子还有着疑惑，这是车厘什么样的水果呢？可是说到车厘子的另外一个名字，想必许多人都不会感到陌生了，车厘那就是车厘车厘子也被称为樱桃，樱桃中含有丰富的车厘维生素c以及维生素e，对于皮肤的车厘保养，气血的车厘补充有着非常好的效果，女性经常吃樱桃有着美容养颜的车厘效果，那么你知道车厘子的车厘营养有哪些吗？

车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。车厘常食车厘子可补充体内对铁元素的车厘需求，促进血红蛋白再生，车厘既可防治缺铁性贫血，车厘又可增强体质，车厘健脑益智。车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

车厘子的食疗作用：

1.抗贫血，促进血液生成。

2.养颜驻容。

3.具有祛风胜湿，杀虫的作用，车厘子性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效

4.收涩止痛，民间经验表明，车厘子可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。

车厘子的食用禁忌：

1.因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

2.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用车厘子。

3.有溃疡症状者、上火者、慎食车厘子;糖尿病者忌食车厘子。

小巧又如同红宝石的车厘子一直都是大家的心头之好，车厘子的营养价值非藏的丰富，对于人们的健康有非常好的效果，因此女性朋友可以经常的食用，不过樱桃性温，对于容易上火的人那可得注意了，一次不能大量的食用，要不然就会出现上火的情况哦，健康的食用车厘子会对人们的健康更好哦。