一、胆囊减少脂肪和胆固醇。息肉
讲究荤素合理结合,忌食尽量减少食物中的胆囊脂肪和和胆固醇含量,胆囊切除后,息肉因缺乏足量浓缩胆汁,忌食若过量摄入脂肪和胆固醇,会引起消化功能紊乱,重者出现脂性腹泻,导致营养不良。
二、讲究烹调有方法。
烹饪应力求清淡,最好采用清炖、蒸煮、煨汤等方法。避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法,并尽量少用调味品,适应手术后胆道功能的改变,减轻消化系统的负担。
三、补充优质蛋白质。
补充充足的低脂优质蛋白质,有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损害,可以选择鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制品等食物。
四、补充膳食纤维。
多食含膳食纤维高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麦等粗粮,以促进胆汁排泄。
五、摄入足量的蔬菜水果。
每天蔬菜摄入量应大于500克,水果至少有2种,来补充维生素和矿物质以及膳食纤维,并且可以减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收。
六、戒烟酒及少食冷、硬、辛辣食物。
吸烟酗酒都会加重肝脏的负担,一定要戒烟戒酒。少食辛辣等刺激性强的食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒和胡椒等。
在知道胆囊息肉应该要忌食什么食物之后你就可以有效的避免了,这样对你的身体来说也是非常有好处的,不然的话你可能会在不知不觉中对身体造成影响,相信这样你也会比较的难受,而且只有调理好身体才能够不耽误你的事情。