日常生活中要保持规律的生活习惯很重要，要坚持每天喝水，头疼多吃蔬菜，感冒该办尽量少吃辛辣的头疼食物。在头痛的感冒该办时候可以按摩太阳穴，顺时针按摩来回几十下，头疼之后和可以涂点万精油有助于缓解头疼。感冒该办一日三餐一定要按时吃，头疼多吃些蔬菜，感冒该办多吃营养丰富的头疼食品。睡前喝一杯牛奶有助睡眠或泡泡脚，感冒该办促进睡眠质量的提高.生活中除了正常工作以外，我们还要保持乐观的生活态度，平时要多放松心情，对于感冒的治疗不要太心急.保持一个积极、健康的心态。要注意保暖，春天风大要戴上帽子，头最好不要经常被风

头痛厉害的情况，可以适当的采用一下止痛药物的治疗的。一般的情况如布洛芬颗粒的药物的治疗的。注意保养的。另外可以配合中药的治疗。自己可以适当的按摩的。另外积极控制感冒，用双黄连口服液或者是三九感冒颗粒，避免熬夜避免劳累，清淡饮食多喝水

注意事项：

神经比较敏感的人头容易疼，头疼时不要乱吃药，长期会有依赖作用。蔬菜可以供给身体所需的各种微量元素。平时也要跟家人多交谈、跟朋友多聊聊，不要一感冒就在家躺着，要乐观面对生活中一切的压力，经常到户外去走走，呼引新鲜空气，放松自己的紧张的心情。还要多吃一些水果。

以上的几点都是可以帮助我们很好的解决感冒头疼的哦，我们如果感冒头疼的厉害的话可以试一试以上的几种治疗感冒头疼的方法，在生活中养成良好的生活习惯，有一个好的作息时间和规律的饮食，只有这样我们的身体才可以远离感冒的困扰哦。