葵花子的价值营养价值
1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、吃葵钾、花上火葵花磷、营养钙、价值镁、吃葵硒元素及维生素E、花上火葵花维生素B1、营养等营养元素；2. 其所含丰富的价值钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；3. 葵花子含有丰富的吃葵维生素E，有防止衰老、花上火葵花提过免疫力、营养预防心血管疾病的作用；4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；5. 葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
吃葵花子上火吗吃多了会导致上火。
饮食的改善能让我们变得更加的健康，也是最安全的一种的方法，了解了吃葵花子会上火吗之后，希望朋友们能注意饮食的改善。
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