吃口香糖如果不讲究科学方法的香糖话一定会变胖并且诱发口腔疾病和牙齿方面的疾病

但是如果科学的话还是有好处的，那么何谓科学的吃口方法呢？这主要是看2个方面.

第1：在选购口香糖的时候要记住不要选取含糖的口香糖，正如1楼所说即使是香糖木糖醇的口香糖也还是会转化成葡糖糖这点你不要担心，所以我推荐木糖醇的吃口口香糖。

第2：咀嚼的香糖时间不要过长，因为过长的吃口话会导致唾液分泌过多而造成胃酸分泌也会过多对胃会有伤害。15分钟才是香糖最好的选择，可以通过嘴部蠕动使自己的吃口脸型变的更完美，对脸部皱纹色斑都有明显的改善效果！

以上已经对吃口香糖会长胖吗？做出了解答，其实口香糖含有的糖分并不不多。所以对我们人体产生的影响，也不会特别的大。在咀嚼口香糖的过程中，可以锻炼我们的面部肌肉和牙齿。希望以上的信息能够为您提供帮助。