青羊肉的价值营养价值
羊肉，是吃青我国人们主要食用肉类之一，也是羊肉营养冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，上火味道鲜美，青羊含有丰富的价值营养。据分析，吃青每百克羊肉含蛋白质13.3克，羊肉营养脂肪34.6克，上火碳水化合物0.7克，青羊钙11毫克，价值磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
吃青羊肉上火吗羊肉属性温热食物，过量食用时会导致上火的。可以喝一些栀子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白萝卜熬的水也是可以降火的
身体上火虽然不是什么疾病，但是对身体的伤害也是很大的，所以平时注意饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃青羊肉会上火吗的介绍，希望每个人能注意饮食的改善。
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