男科专家分析，列腺前列腺最怕久坐和憋尿，比重“几个小时的有车车程甚至十几个小时自驾游，极易使体内代谢物堆积，族前血液循环变差，列腺造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，加剧前列腺炎，再加上有憋尿的情况，还会使尿道里的细菌无法冲走，并由此大量繁殖，从而引起泌尿系统感染。”

男性“有车一族”前列腺炎堪忧

以前出租车司机易患前列腺炎，我们都说这是他们的职业病，可是，现在随着生活水平的提高，很多有私家车的男人们也与前列腺炎结缘了。这是一个一系列的反应：由于他们久期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产物堆积，前列腺液排出不畅有关，就引起前列腺的慢性充血，导致前列腺炎。这就是我们所说的无菌性前列腺炎。

专家称：“很多到医院就诊的无菌性前列腺炎的患者都是慢性的，可能与本人没有引起足够的重视有关，而慢性无菌性前列腺炎一旦合并其它的病原菌感染，症状就会变得复杂，不易治愈。部分患者由于不能坚持规范系统的治疗，感觉症状减轻就随便停药，这样会使疾病反复发作;也有一些患者由于不能认识到此病的特点，而急于求成，到处买药，时间一长，还会引起神经衰弱，失眠，头痛，过分敏感，精神萎靡等现象。而目前我院重磅推出的前列腺炎创新疗法「前列腺基因靶向导入疗法」能够很好的解决这个问题。”

专家提醒：多做运动常喝苹果汁

专家建议：苹果汁“护腺”有功，男性“有车一族”不妨每天喝一杯，另外，要注意冬季会阴部的保暖，以防前列腺血管收缩导致血管循环障碍，诱发前列腺炎，运动可以促进血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。“特别是能带动盆底肌肉的训练都可以，比如跑步、散步、游泳、登山等。”赵红山介绍。

他同时建议，男性可以像竞走运动员那样扭胯，不但可以使阴部肌肉保持张力，改善盆腔的血液循环，还能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用。