内容摘要：生活中有很多饮食搭配，而不同的饮食搭配在一起所得到的作用和功效都是不同的，海带和绿豆是我们在生活中常吃的一种食物，但是都是用海带来炖一些肉类的食物，而用绿豆来煮南瓜的比较多，但是还没有听说过用海带来合

生活中有很多饮食搭配，海带而不同的绿豆饮食搭配在一起所得到的作用和功效都是不同的，海带和绿豆是糖水我们在生活中常吃的一种食物，但是海带都是用海带来炖一些肉类的食物，而用绿豆来煮南瓜的绿豆比较多，但是糖水还没有听说过用海带来合着绿豆煮，这样的海带糖水功效是有很多的，很多人也喜欢吃，绿豆那么下面我们来看看关于这个海带绿豆糖水的糖水功效到底有哪些：

肝是我们主要内脏器官之一，具有有疏通、海带畅达、绿豆宣泄的糖水功能，夏季很多身体不适都可能病起于肝，海带而且还会影响到其他脏器。绿豆

夏天养肝护肝，糖水则可条达气血，能保证各个脏腑活动的正常进行。因此，夏季也应该像春季一样，好好保护和调理肝脏。

夏天人容易出现火气过大的情况，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。

绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。天热出汗多，水分损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。

海带是性寒味苦的食物，入肝、胃、肾经，具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带，还是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法，因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。

绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够预防暑热引起的肝火旺盛，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。

以上就是这个海带绿豆糖水的功效，功效确实很多，但是在煮的时候要注意搭配的比例，这样会更加的美味，而海带是属于海里面的一种食物，里面的藻泥很多，在煮的时候一定要洗干净，而绿豆最好是先泡制一下，这样煮的时候就更方便。