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时间:2024-05-02 16:19:22 来源:网络整理编辑:生活用品
说起开心果想必大多数人第一反应就是好贵啊,不过很多人也会对它的美味念念不忘。大家都知道开心果很贵,但是不知道大家有没有考虑过为什么开心果的价格高呢?其实开心果价格高并不是因为它味道好而且它特有的作用和
开心果源于古代波斯,和功素有仙果之称。开心既然能称为仙果必有特别而神奇的作用功效啦。
1、和功心脏“保镖” 富含精氨酸,开心它不仅可以缓解动脉硬化的作用发生,有助于降低血脂,和功还能降低心脏病发作危险,开心降低胆固醇,作用缓解急性精神压力反应等。和功
2、保护视力
开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。
3、让身体苗条
每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。
开心果的作用: 富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
此外开心果还有抗衰老的作用,当然开行过得功效可不止这一点。
看了小编以上列举的开心果的众多好处,相信很多人都会有去超市多买一些开心果的冲动。虽然开心果好处很多,适当的吃是可以的,小编不建议大家一次吃的太多,因为一次摄入太多的话我们胃肠会受不了,很容易引起个人不适感的出现。
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