我们知道的女性，一旦女人在经期出现下腹疼痛的下腹问题的时候，往往是左侧不舒服的了。而且有的疼痛人不积极痛经，而且往往是回事会有不同程度的全身不适的症状的了。但是女性不要太担心的了。因为其实这些多是下腹生理现象的了。一旦病人有疼痛剧烈的左侧症状的时候，其实就是疼痛痛经。女人经常下腹疼痛是回事怎么回事？

其实痛经，往往是女性小腹疼痛的原因中很常见的。

红糖姜汤

〖 原 料 〗： 红糖50克，下腹生姜20克，左侧大枣10枚。疼痛

〖 做 法 〗： 将红糖、回事大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。

〖 用 法 〗： 空腹服用，日服2次。

〖 作 用 〗： 补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

〖 评 注 〗： 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。

生姜羊肉粥

〖 原 料 〗：生姜10克，羊肉100克，大米130克、盐3克，鸡粉少许，胡椒粉、太太乐鸡精少许。

〖 做 法 〗：1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

〖 作 用 〗：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。

女人经常下腹疼痛一旦是在青春期发生的时候，其实大部分都是一个原发性痛经的问题的其实是可自愈;而经后发作的话，往往是因为其他某种疾病导致的痛经的问题的了。这时候建议病人应早早就医，不能随随便便用止痛药来解决问题。