2、习惯皱眉头。电脑全神贯注操作电脑时,有没有坏人们常会不知不觉皱起眉头,习惯面部肌肉也会处于紧张状态,电脑时间久了容易导致面部肌肉萎缩、有没有坏失去弹性,习惯加速皮肤老化。可以每隔1小时休息片刻,做套表情肌锻炼操:闭上嘴,舌头沿牙床顺逆时针各舔20圈,然后大张嘴依次发“啊、哎、咦、呜、哎、哦、啊、哦”的音。
3、跷二郎腿。跷二郎腿会导致骨盘倾斜9度,久了会导致骨盆乃至大腿关节歪斜,引发腰酸、肩痛。坐着时,两腿应该稍微分开平放在地面上,大腿与小腿呈90度。
1、托腮。一手托腮一手操作鼠标,会使一侧下巴受压,导致长法令纹、脸面歪斜,甚至诱发下巴关节症,嘴张不开。2、皱眉头。全神贯注操作电脑时,人们常会不知不觉皱起眉头,面部肌肉也会处于紧张状态,时间久了容易
2、习惯皱眉头。电脑全神贯注操作电脑时,有没有坏人们常会不知不觉皱起眉头,习惯面部肌肉也会处于紧张状态,电脑时间久了容易导致面部肌肉萎缩、有没有坏失去弹性,习惯加速皮肤老化。可以每隔1小时休息片刻,做套表情肌锻炼操:闭上嘴,舌头沿牙床顺逆时针各舔20圈,然后大张嘴依次发“啊、哎、咦、呜、哎、哦、啊、哦”的音。
3、跷二郎腿。跷二郎腿会导致骨盘倾斜9度,久了会导致骨盆乃至大腿关节歪斜,引发腰酸、肩痛。坐着时,两腿应该稍微分开平放在地面上,大腿与小腿呈90度。
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